Меня зовут Лагутина Татьяна,
я на своем опыте знаю, как круто мы можем управлять своим ресурсом!
-
Сегодня я активно занимаюсь триатлоном, принимаю участие в международных стартах Ironman - В 2023 году перенесла сложный осколочный перелом позвоночника и вернулась в спорт после операции
- Побеждала на соревнованиях Oceanman (плавание на открытой воде) на дистанции 10 км в Тайланде в 2024 году
- Несколько раз участвовала в экстремальном триатлоне и ультратрейлах — 2024−2025гг
- Более 5 лет я развивала свой проект Genesis — клуб умного фитнеса, имею дипломы фитнес-тренера и Health-коуча (УОМ, Москва)
- ️Автор проекта «ЗОЖ-СТЕНДАП», в котором известные люди Новосибирска в формате юмора и самоиронии делятся своими историями и взглядами на современный ЗОЖ
- Веду канал WellnessLife_nsk, где рассказываю о специалистах и салонах города в сферах здоровья, красоты и телесности
- Ещё я мама 5 детей в возрасте от 3 до 17 лет
Меня зовут Лагутина Татьяна, я на своем опыте знаю, как круто мы можем управлять своим ресурсом!
► Сегодня я активно занимаюсь триатлоном, принимаю участие в международных стартах Ironman.
► В 2023 году перенесла сложный осколочный перелом позвоночника и вернулась в спорт после операции.
► Побеждала на соревнованиях Oceanman (плавание на открытой воде) на дистанции 10 км в Тайланде в 2024 году.
► Несколько раз участвовала в экстремальном триатлоне и ультратрейлах — 2024−2025гг.
► Ещё я мама 5 детей в возрасте от 3 до 17 лет.
► Веду канал WellnessLife_nsk, где рассказываю о специалистах и салонах города в сферах здоровья, красоты и телесности.
► Автор проекта «ЗОЖ-СТЕНДАП», в котором известные люди Новосибирска в формате юмора и самоиронии делятся своими историями и взглядами на современный ЗОЖ.
► Более 5 лет я развивала свой проект Genesis — клуб умного фитнеса, имею дипломы фитнес-тренера и Health-коуча (УОМ, Москва).
► В 2023 году перенесла сложный осколочный перелом позвоночника и вернулась в спорт после операции.
► Побеждала на соревнованиях Oceanman (плавание на открытой воде) на дистанции 10 км в Тайланде в 2024 году.
► Несколько раз участвовала в экстремальном триатлоне и ультратрейлах — 2024−2025гг.
► Ещё я мама 5 детей в возрасте от 3 до 17 лет.
► Веду канал WellnessLife_nsk, где рассказываю о специалистах и салонах города в сферах здоровья, красоты и телесности.
► Автор проекта «ЗОЖ-СТЕНДАП», в котором известные люди Новосибирска в формате юмора и самоиронии делятся своими историями и взглядами на современный ЗОЖ.
► Более 5 лет я развивала свой проект Genesis — клуб умного фитнеса, имею дипломы фитнес-тренера и Health-коуча (УОМ, Москва).
Так получилось, что последнее время меня часто приглашают выступать на темы связанные с превентивным управлением здоровьем и мотивацией на спорт: от лекций для студентов до женских клубов и специализированных форумов.
Я вижу, как откликается людям моя личная история развития в любительском спорте. Она и правда драматичная, но основной посыл, который я каждый раз хочу донести состоит в возвращении себе ответственности за свое здоровье, самочувствие и ресурс!
Всегда топлю за ЦЕЛЬ! Задаю провокационный вопрос:
Какие планы по телу?
Если ответа на него нет, человек не станет меняться. Поверьте, разница начинается тут — в наличии или отсутствии цели.
Поэтому я желаю всем захотеть, вдохновиться, загореться и найти ответ на вопрос зачем? Всегда открыта к общению, рада новым знакомствам. Пишите, будем на связи!
Всегда топлю за ЦЕЛЬ! Задаю провокационный вопрос:
Какие планы по телу?
Если ответа на него нет, человек не станет меняться. Поверьте, разница начинается тут — в наличии или отсутствии цели.
Поэтому я желаю всем захотеть, вдохновиться, загореться и найти ответ на вопрос зачем? Всегда открыта к общению, рада новым знакомствам. Пишите, будем на связи!
Так получилось, что последнее время меня часто приглашают выступать на темы связанные с превентивным управлением здоровьем и мотивацией на спорт: от лекций для студентов до женских клубов и специализированных форумов.
Я вижу, как откликается людям моя личная история развития в любительском спорте. Она и правда драматичная, но основной посыл, который я каждый раз хочу донести состоит в возвращении себе ответственности за свое здоровье, самочувствие и ресурс!
Всегда топлю за ЦЕЛЬ! Задаю провокационный вопрос:
Какие планы по телу?
Если ответа на него нет, человек не станет меняться. Поверьте, разница начинается тут — в наличии или отсутствии цели.
Поэтому я желаю всем захотеть, вдохновиться, загореться и найти ответ на вопрос зачем? Всегда открыта к общению, рада новым знакомствам. Пишите, будем на связи!
Всегда топлю за ЦЕЛЬ! Задаю провокационный вопрос:
Какие планы по телу?
Если ответа на него нет, человек не станет меняться. Поверьте, разница начинается тут — в наличии или отсутствии цели.
Поэтому я желаю всем захотеть, вдохновиться, загореться и найти ответ на вопрос зачем? Всегда открыта к общению, рада новым знакомствам. Пишите, будем на связи!
канал WellnessLife
Канал с кураторским отбором лучших специалистов, салонов и методов в сфере здоровья, красоты и телесности
WellnessBox
Собрали самые умные велнес-продукты и объединили их в боксы, для того, чтобы сделать превентивную забота о себе новым уровнем нормы!
Подкасты с экспертами
Видео-интервью со специалистами велнес-отрасли, где они раскрывают суть своих методик, объясняют принципы работы и делятся полезными лайфхаками и взглядами на современный ЗОЖ
ЗОЖ-стендап
Офлайн мероприятия, где известные люди с юмором и самоиронией делятся своими историями зож-успехов и зож-провалов, а мы — смеёмся и делаем выводы.
